Рис с овощами
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Простое блюдо, может использоваться в качестве гарнира, а для следящих за своей фигурой - как основное блюдо.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рис длиннозерный1стакан
- перец сладкий1шт.
- яйца куриные2шт.
- соевый соус60мл
- лук-порейпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы37г12.33% от дневной нормы
- Калории198кКал8.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Рис отварить. В сковороде обжарить лук, перец и морковь (минут 5-7). Добавить к овощам отварной рис, влить соевый соус, разбить 2 яйца и помешивать, пока не загустеет яйцо. Очень вкусно и сытно!
Оценить513
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Простая привычка, которая поможет дожить до 100 лет: врач кремлевской поликлиники раскрыла секрет долголетия
Как разнообразить любимый оливье: идеи и рецепт "облегченной" версии
Мы избегаем этих продуктов, а они защищают от деменции
Комментарии
26-ая,вкусноpooh_lolheart:)
лови голос!