Суфле из кабачков "выручалочка"
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Быстрое вкусное блюдо
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кабачки3шт.
- сыр твердый150г
- молоко1стакан
- петрушка1пучок
- яйцо4шт.
Пищевая ценность
- Белки78г86.67% от дневной нормы
- Жиры72г90.00% от дневной нормы
- Углеводы60г20.00% от дневной нормы
- Калории1206кКал50.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Кабачки вымыть, порезать кубиками.
- Шаг 2
Поставить варить на небольшом огне в подсоленной воде.
- Шаг 3
Кабачки размять и остудить.
- Шаг 4
Добавить панировочные сухари.
- Шаг 5
Влить стакан молока.
- Шаг 6
Натереть сыр на крупной терке.
- Шаг 7
Взбить 4 яйца.
- Шаг 8
Все перемешать.
- Шаг 9
Добавить пучок зелени.
- Шаг 10
Форму смазать растительным маслом.
- Шаг 11
Суфле выложить в форму и поставить в разогретую духовку на 35-40 минут.
Оценить555
0