Молочный коктейль с персиками и апельсинами
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- йогурт натуральный100г
- молоко80мл
- апельсины2шт.
- половинки консервированных персиков в собственном соку4шт.
- кубики льда6шт.
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы41г13.67% от дневной нормы
- Калории264кКал11.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Цедру половинки апельсина нарезать тонкими длинными полосками.
- Шаг 1
Выжать из апельсинов 1/2 стакана сока.
- Шаг 2
Персики поместить в блендер.
- Шаг 3
Добавить молоко, апельсиновый сок, йогурт и лед, все взбить и перелить в стакан.
- Шаг 4
Украсить коктейль апельсиновой цедрой.
Оценить52
0