Савойская капуста с грибами
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Легкий ужин.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- капуста савойская1шт.
- шампиньоны250г
- чеснок1стакан
- соевый соус2ст. л.
- перец черный1щепотка
- семечкипо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
Пищевая ценность
- Белки10г11.11% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы27г9.00% от дневной нормы
- Калории144кКал6.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
На среднем огне обжарить почищенный и мелко порезанный зубчик чеснока, луковицы и грибы. Выложить на блюдо. - Шаг 2
Капусту порезать, потушить в небольшом количестве оливкового масла. Вяленые томаты мелко нарезать, грибы и томаты добавить к капусте. Влить соевый соус, приправить красной паприкой, черным перцем, возможно посолить. - Шаг 3
Вяленые томаты мелко нарезать, грибы и томаты добавить к капусте. Влить соевый соус, приправить красной паприкой, черным перцем, возможно посолить. - Шаг 4
В отдельной сковородке без масла обжарить семечки подсолнуха. Горстку отсыпать в чашку для присыпки, остальное на десерт.:))) - Шаг 5
Выложить на тарелку, присыпать семечками. Приятного аппетита!
Оценить546
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Эти оладьи из гречки едят даже привереды — проверила на себе и больше не хочу завтракать по-другому
Кофе и неправильный перекус: нутрициологи назвали 5 продуктов, которые лучше не сочетать с напитком
Клинеры используют его всегда: что такое круг Зиннера и как применять его в уборке — спросили у эксперта
Комментарии
28Буду третьим любителем этой капусты!pooh_lolМаш,сочетание очень вкусное!😀flower
Машуля, очень классный рецепт! Люблю савойскую капусту, с грибами должно быть вкусно!
Голосую 31-я 😘😀heartflower
Мария....как же вкусно!!! и аппетитно...не отвести взгляд! принимай голос и 555++++heart
:)29-ая, я такое люблю!:):*