Суп с лососем, брюссельской капустой и помидором

Суп с лососем, брюссельской капустой и помидором

Время приготовления 40 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Вкуснейший суп с красной рыбой! Рецепт на 2хлитровую кастрюльку. Попробуйте :)

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки25г
    27.78% от дневной нормы
  • Жиры5г
    6.25% от дневной нормы
  • Углеводы16г
    5.33% от дневной нормы
  • Калории190кКал
    7.92% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Брюшки промыть, залить холодной водой, довести до кипения, рыбу вынуть, бульон процедить и снова вылить в кастрюлю, поставить на огонь.

    Брюшки промыть, залить холодной водой, довести до кипения, рыбу вынуть, бульон процедить и снова вылить в кастрюлю, поставить на огонь.

  • Шаг 1 Нарезать картофель, добавить в бульон, варить 10 минут, за это время удалить с лосося кожу (она легко снимается) и разобрать на маленькие кусочки, затем добавить в кастрюлю, следом добавить капусту (не размораживая),

    Нарезать картофель, добавить в бульон, варить 10 минут, за это время удалить с лосося кожу (она легко снимается) и разобрать на маленькие кусочки, затем добавить в кастрюлю, следом добавить капусту (не размораживая),

  • Шаг 2 варить еще около 10 минут, всыпать базилик, посолить, поперчить,

    варить еще около 10 минут, всыпать базилик, посолить, поперчить,

  • Шаг 3 добавить нарезанный помидор (без кожицы), варить еще минут 5.

    добавить нарезанный помидор (без кожицы), варить еще минут 5.

  • Шаг 4 Выключить огонь, дать настояться

    Выключить огонь, дать настояться

  • Шаг 5 и подавать. Приятного аппетита!

    и подавать. Приятного аппетита!

Оценить540
0

Автор рецепта

Что готовим

Оставить комментарий