Гречневая лапша с курочкой и овощами
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- лапша150.0г
- морковь1.0
- куриное филе1.0шт.
- соевый соус55.0мл
- соль1.0щепотка
- масло растительноепо вкусу
Пищевая ценность
- Белки18г20.00% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы24г8.00% от дневной нормы
- Калории186кКал7.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Перец освободить от семян, нарезать соломкой. Морковь очистить, нарезать соломкой. Куриное филе нарезать небольшими кусочками. - Шаг 2
Лапшу отварить в подсоленой воде в течении 10 минут, откинуть на дуршлаг. - Шаг 3
Обжарить на растительном масле морковь и перцы в течении 2-3 минут, переложить на тарелку. - Шаг 4
На этой же сковородке обжарить курицу до золотистого цвета. - Шаг 5
К обжаренной курочке положить обратно овощи, добавить лапшу и соевый соус. Перемешать и выключить плиту.
Оценить518
0
Автор рецепта
автор рецептаЛюблю готовить. В будни предпочитаю несложные рецепты. Люблю, когда в дом приходят друзья, это очень хороший повод приготовить чего-нибудь новенькое или "навороченное". Тогда я достаю и пересматриваю имеющиеся журналы, старые записи и Интернет. Иногда что-нибудь придумываю сама.
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
"Плюсы есть": эндокринолог Комиссарова назвала 5 причин не отказываться от сахара
Не выбрасывайте корки от пиццы! Обалденная закуска из нелюбимой части за считанные минуты по рецепту из TikTok
Не все игристое, что шипит: диетолог подсказала, как выбрать хорошее безалкогольное шампанское к праздникам
Комментарии
1013-аяpooh_lolheart:)
наверняка вкусно и полезно, но соглашусь со своим ребёнком, очень уж похоже на дождевых червей:)
я с голосом притопалаpooh_lolheartflower
не когда не встречала гречневой лапши,голосую 8-яheart
Хороша соба!👌flower