Черничный супчик с ягодами, мятой и взбитыми сливками
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Освежающий, холодный суп порадует вас в жаркий день.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- сахарная пудра1ст. л.
- черникапо вкусу
- мятапо вкусу
- сливкипо вкусу
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы15г5.00% от дневной нормы
- Калории56кКал2.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Чернику измельчить в блендере,затем перетереть через сито. Если нужно,то добавить сахарную пудру. Если перетертая масса получилась густой, то можно разбавить кипяченой водой.
- Шаг 1
Половину перетертой ягоды смешать со сливками.
- Шаг 2
Затем поочередно вылить в тарелку. Добавить листики мяты и целые ягоды черники.
- Шаг 3
Приправить взбитыми сливками. Подавать охлажденным. Приятного аппетита.
Оценить525
0