Салат"фасолька"
Описание рецепта
Этот пятиминутный салатик придумал мой старший сын,когда провёл два года на чужбине(в Англии),а теперь вернулся и кормит нас своим изобретением!Вполне актуален в дачный сезон:консервы берёт на дачу каждая хозяйка.Хватает на четверых взрослых и съедается тоже за 5 минут!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- фасоль400г
- кукуруза200г
- яйца куриные4шт.
- майонез100г
- соус2г
- салатпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки29г32.22% от дневной нормы
- Жиры25г31.25% от дневной нормы
- Углеводы60г20.00% от дневной нормы
- Калории583кКал24.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Готовим продукты.Отвариваем яйца.
- Шаг 2
Лук мелко нарезаем и отправляем к кукурузе и фасоли(верхнюю жидкость с неё слить)
- Шаг 3
Добавляем порубленные яйца.
- Шаг 4
Майонез и соус"сладкий чили"-по вкусу,начните с чайной ложки!
- Шаг 5
Перемешиваем,охлаждаем и подаём на листьях любого салата!
- Шаг 6
К салату прекрасно подойдёт кислосладкий хлебушек!Отличный перекус в жаркий летний день)))
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Перестала считать калории: психолог рассказала о шкале голода от 0 до 10
Сосуды в порядке: ученые обнаружили овощи, защищающие от атеросклероза
Роллы на новый лад: кто придумал суши-торт и зачем я делаю его для праздников
Комментарии
11Сынок молодец 👌 хорошее начало :) как не поддержать ребёнка heart 15-я :)
14-аяheart😀
Я с голосом, люблю фасолевые салатики!flower
Голосую за салатик-выручалкин👌11!!! Выглядит очень аппетитно👌
Питательный салатик! Я с голосом 12-м😀flower