+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Соте из риса с брокколи

Соте из риса с брокколи
Рецепт на:
1персону
 

ОПИСАНИЕ

Вместо риса можно использовать перловку. Если не поститесь, можно добавить сливок и тертый сыр.
Ингредиенты
500 г брокколи
полстакана риса длиннозерного
1 крупная луковица
300 г помидоров
2 стол.ложки томатной пасты
1 ч.ложка карри
соль, травы

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран

шаг 1/6

Брокколи вымыть, разобрать на соцветия.
На весь экран

шаг 2/6

В кипящей подсоленной воде отварить рис 5 мин. Добавить к рису брокколи, варить ещё 5 мин. После чего откинуть рис и брокколи на дуршлаг.
На весь экран

шаг 3/6

В сковороду с разогретым оливковым маслом положить репчатый лук, нарезанный полукольцами или половинками полуколец, пассеровать 5 мин. Затем добавить помидоры, нарезанные дольками (если используются черри, разрезанные пополам), потушить вместе 5 мин.
На весь экран

шаг 4/6

К луку и помидорам добавить рис с брокколи, потушить вместе 10 мин, периодически помешивая. Внимание! если сока от помидор очень мало, и содержимое сковороды пригорает, необходимо добавить полстакана любого бульона или горячей воды). Рис должен томиться в соке.
На весь экран

шаг 5/6

Добавить томатную пасту и карри (лучше их предварительно соединить и разбавить четвертью стакана горячего бульона или воды), посыпать любимыми травами (укроп, петрушка, базилик, прованские и т.д.), чуть-чуть посолить и оставить тушить до готовности риса, периодически помешивая.
На весь экран

шаг 6/6

Готовое блюдо прекрасно подходит как гарнир или самостоятельное блюдо!..приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(8)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 12
Отправить
Mila
Mila
8 лет назад

Голосую,8-я и +5!!!👌flower👌flower

Марго
Марго
8 лет назад
Mila,

Мила, спасибо :*

Cheer Nika
Cheer Nika
8 лет назад

Здорово!Забрала себеpooh_lolголосую 6-ая😀flower

Марго
Марго
8 лет назад
Cheer Nika,

Спасибо :*flower

светик
светик
8 лет назад

голосую 5-яflowerflowerflower

Марго
Марго
8 лет назад
светик,

Спасибо, Светик :*

Апрель
Апрель
8 лет назад

голосуюflower

Марго
Марго
8 лет назад
Julia Z
Julia Z
8 лет назад

3flower

Марго
Марго
8 лет назад
Julia Z,

Юлия, 👍flower

Показать еще комментарии