Маффины с черешней "Фитнес - завтрак"
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Для всех бдительно следящих за своей талией и соответственно за калориями предлагаю идеальный вариант маффинов без единого грамма жира! Пробуем, девочки!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- йогурт200.0мл
- яйца куриные2.0шт.
- мука180.0г
- сахар100.0г
- сахар ванильный10.0г
- разрыхлитель2.0ч. л.
Пищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы31г10.33% от дневной нормы
- Калории165кКал6.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
По скорости приготовления этот рецепт бьет все рекорды. Самое главное, что никаких кухонных приспособлений не требуется. Все банально и просто - смешиваем йогурт с яйцами. - Шаг 2
Затем высыпаем все сухие ингредиенты и в несколько движений перемешиваем. Особо не усердствуйте, без надобности! - Шаг 3
Осталось разложить по формочкам на 2/3, воткнуть черешенку и поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 25 -30 минут до зарумянивания и сухой палочки. - Шаг 4
Все! Достаем и сразу же горячими кушаем! Все же отсутствие какого-либо жира в рецепте дает о себе знать - после остывания маффины суховаты и требуют какой-нить намазки.
Оценить544
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Что будет, если не чистить посудомойку: эксперт раскрыла, как часто нужно это делать
Что шеф-повара готовят на Новый год? Иван Кудряшов рассказал, без чего не обходится его праздник
Как "оживить" засахарившийся мед, не уничтожив его пользу? Эксперты предложили безопасные техники
Комментарии
18Очень вкусные кексики (сегодня ими завтракала), только у меня была вишня и я положила её во внутрь и побольше - вкуснятина. Спасибо за рецепт👍
32flower
голосую 31-я за нежные кексикиheart
:)Какие прикольные, я с голосом!!!heart
30-я!!!Аппетитно как!!!flowerflowerflower