Рисовая фантазия

Рисовая фантазия

Время приготовления
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • рис0.5стакан
  • сельдерей черешковый1шт.
  • куриное филе1шт.
  • яйцо1шт.
  • сыр фета100г
  • специипо вкусу

Пищевая ценность

  • Белки78г
    86.67% от дневной нормы
  • Жиры32г
    40.00% от дневной нормы
  • Углеводы93г
    31.00% от дневной нормы
  • Калории996кКал
    41.50% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1

    Рис отварить в подсоленной кипящей воде 20 мин.

  • Шаг 2

    Куриное филе нарезать мелкими кубиками.

  • Шаг 3

    Сельдерей натереть на крупной терке.

  • Шаг 4

    На сковороде с маслом обжарить кубики куриного филе 5 мин, затем добавить сельдерей и тушить ещё 10 мин. Приправить солью и специями.

  • Шаг 5

    В отварной рис добавить сметану, яйцо, укроп и тщательно всё перемешать.

  • Шаг 6

    В формочки для запекания выложить слоями: рис, курицу с сельдереем, сыр Фета (наломать кусочками), рис.

  • Шаг 7

    Запекать в предварительно разогретой до 190 гр духовке 25-30 мин. ...и подавать с любимым соусом!

Оценить520
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

12
Оставить комментарий
  • LapSha (Мария)

    Вкусная идея!

    • Мурзик

      и мне нравится)) 5, +1))

      • Ольчик :)

        13-я! Фантазия на кухне - лучший помощник!pooh_lol:)flowerflowerflower

        • Ла Ванда

          11-яflower

          • Римма

            Мне нравится:)👌 Голосую!

            Оставить комментарий