Острые куриные цитрусовые ножки

12 июля 2012

Время приготовления

Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Вкусные куриные ножки с остротой небольшой. Готовим на гриле. По рецепту идет юж.пряность чипотле (мексиканский продукт), если ее в продаже нет, можно заменить на халапеньо (без семян, либо будет очень остро) мелко порубив!

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

Основные
соевый соус3ст. л.
соль6ч. л.

Пищевая ценность

Белки2г
2.22% от дневной нормы
Жиры1г
1.25% от дневной нормы
Углеводы2г
0.67% от дневной нормы
Калории10кКал
0.42% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

Шаг 1
В пакете или в блюде смешать апельсин.сок,соев.соус,корич.сахар и следущие 5 ингридиентов.
Шаг 2
Ножки выложить в пакет со специями и поставить в холодильник на 1 час или ночь.
Шаг 3
Разогреть гриль до 200гр.,ножки выложить из пакета.И готовить на гриле по 10-12 мин.каждую сторону или до готовности. Подавать с овощами.Приятного аппетита.