Паштет из чечевицы с орехами и черносливом
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- чечевица красная100г
- перец черный молотыйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки22г24.44% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы49г16.33% от дневной нормы
- Калории317кКал13.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Чечевицу отварить до готовности. В разогретом масле пассеровать нарезанный полукольцами лук (но не зажаривать). Примерно через пару минут после лука добавить целиком чернослив и чеснок. Довести зажарку до готовности лука.
- Шаг 2
В блендере измельчить орехи. Добавить половину чайной ложки соли (если будет мало, еще подсолить), черный перец, лимонный сок по вкусу, содержимое сковороды и все вместе измельчить. Затем уже добавить чечевицу и взбивать эту массу до однородности. Если паштет получится слишком густым, добавить еще масла (лучше оливкового).
- Шаг 3
Паштет можно намазывать на хлеб, или на овощи. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Подсчет калорий может навредить психике: эндокринолог объяснила, кому стоит остановиться
Цветочный бунт и бельевой стиль: во что одеваться этой весной
Захотела побаловать внутреннего гедониста и запекла камамбер в духовке: всего 5 ингредиентов, а удовольствия "на все 100!"
Комментарии
13В пост - то, что нужно 😀 Готовила, всё получилось, спасибо за рецепт!
ОООООООчень вкусно!!! Даже не ожидала такого результата 😱. Теперь я готова к успенскому посту, который завтра начинается. Спасибо за рецепт flowerflowerflower
Необычное блюдо у Вас...и имя тоже! pooh_lol 14-й!
Очень интересный рецепт, предполагаю, что это очень вкусно! А уж как полезно))) Голосую!
Интересно! 12-й:)