Фаршированный цукини
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень овощной вариант, но очень вкусный и легкий.
Пищевая ценность
- Белки22г24.44% от дневной нормы
- Жиры82г102.50% от дневной нормы
- Углеводы81г27.00% от дневной нормы
- Калории1138кКал47.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
У меня был один крупный цукини... - Шаг 2
...я его порезала толщиной в 4-5см, вырезала сердцевину - Шаг 3Цукини поместить в воду и варить минут 10. Слить, остудить.
- Шаг 4Тем временем, морковь измельчить на мелкой терке. Лук порезать кубиками. Обжарить до готовности. Добавить готовый рис, зелень, измельченный помидор. Посолить, поперчить.
- Шаг 5Сметану смешать с горчицей, добавить пару зубчиков измельченного чеснока.
- Шаг 6
Влить в сотейник или глубокую сковороду сметанный соус. Выложить цукини. Наполнить фаршем и томить на среднем огне 25-30 минут. - Шаг 7
Приятного аппетита!
Оценить524
0
Автор рецепта
автор рецептаКулинарией, думаю, увлекаются многие, хотя бы судя по количеству людей на этом сайте :) Я свое место на кухне честно отвоевала у мамы. Но скорее... я отвоевала духовку :) Люблю я, знаете ли, печь, запекать, выпекать :) Всем, что умею, поделюсь с радостью и с Вами :)
Заходите в гости:
http://tastyway.blogspot.com мой кулинарный блогг
http://www.facebook.com/profile.php?id=100001217718971
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Обратный отсчет: диетолог рассказала, что главный новогодний фрукт обладает необычным свойством
Перечислены 7 самых полезных круп по мнению гастроэнтеролога
Кофе делает сон короче, но "качественнее" — заявили ученые
Комментарии
8А обязательно кабачки отваривать?😱
Очень яркие фотки и вкусный рецепт, голосую!
11-я flower мне понравилось pooh_lol
9-аяflower
8-ая👌👌👌heart