Перловочник
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
с детства не люблю перловку,нам в дет саду из нее расолник делали,но вот недавно в гостях угостили салатом,вкус поразил меня,теперь это одно из моих любимых блюд.
Спешу поделиться с Вами
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- перловая крупа1г
- петрушка1пучок
- укроп1пучок
- корнишоны10шт.
- лимоны1
- кукурузапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы9г3.00% от дневной нормы
- Калории47кКал1.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
отварить перловку,и курицу. курицу нарезать кубиками,мелко лук,добавить петрушку,укроп,огурчики,кукурузу,сок лимона,соль и перец по вкусу. Вот такой легенький салатик.
Оценить518
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Что делать с остатками еды после новогодней ночи? Нутрициолог рассказала, что можно замораживать, а что — ни в коем случае
Отложите преображение: россиянам сказали, почему нельзя садиться на жесткие диеты после праздников
Что приготовить на завтрак 1 января: найден рецепт самого быстрого блюда из того, что осталось после застолья
Комментарии
14bolschoe spasibo!!!😀😀
а огурчики надо нарезать или как???
12-й!Перловка по микроэлементам стоит на первом месте из всех круп!😯😀
11-аяflowerheart
Как интересно,салат с перловкой!!! Голосую,9-я!!!flower