Салат с арбузом, брынзой и кешью
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Потрясающее сочетание сахарного арбуза,соленоватой брынзы,сладкого сочного ялтинского лука,замаринованного в бальзамике и руколы.
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории19кКал0.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Лук тонко нарезать полукольцами и замариновать в небольшом кол-ве бальзамика. - Шаг 1
Томаты нарезать и добавить к луку, оставить минут на 5 мариноваться. - Шаг 2
Листья салата вымыть и обсушить, порвать. - Шаг 3
Добавить так же вымытую и обсушенную руколу, которую также порвать руками. - Шаг 4
Очистить мякоть арбуза от семечек и нарезать кубиками. - Шаг 5
Кешью крупно порубить ножом. - Шаг 6
Собираем салат. К листьям добавить замаринованные лук и томаты, арбузные кубики, рубленые кешью и брынзу, которую раскрошить руками/ Присыпать салат слегка молотым черным перцем, подсолить и заправить оливковым маслом.
Оценить534
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Диетолог объяснил, почему замена сахара подсластителями не делает рацион здоровее
К обычной жизни без чувства вины: как экологично справиться с последствиями праздничного "зажора"
Сырой или готовый? Врач сказала, в каком виде чеснок сохраняет больше "антимикробных" свойств
Комментарии
19Хороший летний салат!
😀22-ая, как необычно и вкусно)flower
20flower
ВАХ!
какой интересный салат)) надо будет попробовать)) 18ая)