Пальчики из трески
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- треска3кусок
- соус песто1банка
- яйца куриные1шт.
- йогурт1мл
- лимоныпо вкусу
- кориандрпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки122г135.56% от дневной нормы
- Жиры87г108.75% от дневной нормы
- Углеводы11г3.67% от дневной нормы
- Калории1320кКал55.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Нарежьте филе рыбы на небольшие прямоугольные кусочки, смажте каждый кусочек соусом Sacla’ песто из Генуи, затем обмакните в яйце и панировочных сухарях.
- Шаг 1
Обжарьте на масле.
- Шаг 2
Подавайте к столу с заправкой с кориандром (йогурт с 3-4 ч.л. соуса Sacla’ песто из Генуи, охладить в холодильнике в течение 1 часа).
- Шаг 3
Сбрызнете пальчики соком лимона по вкусу.
Оценить515
0