Кукурузный суп с крабовым мясом
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Очень быстрый, лёгкий и полезный суп!))
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кукуруза2.0банка
- бульон1.0л
- картофельный крахмал1.0ст. л.
- крабовое мясо200.0г
Пищевая ценность
- Белки45г50.00% от дневной нормы
- Жиры15г18.75% от дневной нормы
- Углеводы153г51.00% от дневной нормы
- Калории1019кКал42.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаВ кастрюлю с бульоном выложить кукурузу, довести до кипения, посолить, поперчить. Крахмал развести в 50 г воды и влить в суп, осторожно помешивая. Кипятить на маленьком огне минут 5. Готовый суп разлить по тарелкам и добавить в каждую измельченное крабовое мясо и порубленный зеленый лук.
Оценить51
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Лучше, чем в магазине: шеф-повар научила готовить домашний кефир из 2 ингредиентов
"Время — не адекватный критерий": эксперты программы "О самом главном" раскрыли, как на самом деле худеют на интервальном голодании
Не торопитесь, но и не затягивайте: диетолог объяснила, сколько должно длиться новогоднее застолье
