Салат с пастой, помидорчиками черри, пармезаном и курицей
Описание рецепта
Данный салатик я позаимствовала из одного американского блога, немного его адаптировала под себя, а именно добавила куриную грудку и упростила заправку) получилось очень вкусно, сытно и душевно) готовила в режиме быстрей-скорей, поэтому успела сфотографировать только конечный результат, и то на бегу. в следующий раз сделаю пошаговые) а вообще салатик нам очень понравился, всем советую)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- паста200г
- кукуруза150г
- пармезан85г
- оливковое масло70мл
- лимонный сок1ч. л.
- соевый соус0.5ст. л.
- куриные грудки250г
- латукпо вкусу
- специи1
Пищевая ценность
- Белки113г125.56% от дневной нормы
- Жиры101г126.25% от дневной нормы
- Углеводы166г55.33% от дневной нормы
- Калории2048кКал85.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Подготовка
Пасту отвариваем, сливаем воду. Можно ее промыть, чтобы не слиплась (я этого не делала, так как подавала ее чуть теплой). Курочку нарезаем небольшими кусочками и обжариваем в небольшом количестве масла (или отвариваем, или запекаем).
- Шаг 1
Если крутоны готовите сами, то хлеб нарезаем небольшими кусочками и поджариваем в духовке.
- Шаг 2
Помидорчики черри режем напополам. В салатнице смешиваем пасту, курицу, черри, кукурузу и листья салата.
- Шаг 3
В оригинале предлагается следующая заправка: смешать чесночную пасту, лимонный сок, соевый соус, соль, перец и оливковое масло. Я в салат просто добавила пармезан, гранулированный чеснок, лимонный сок, соевый соус и все перемешала.
- Шаг 4
При подаче посыпаем салат крутонами и по желанию немного пармезана. Приятного аппетита))
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Избавляет от запаха чеснока за несколько секунд: трюк с предметом, который есть в любой ванной комнате
Вливаю колу в тесто, насыпаю маршмеллоу — рецепт этого шоколадного пирога в американском стиле у меня попросили все знакомые
Испекла маковые маффины без яиц и молока: дома сказали, чтобы поторапливалась со второй партией!
Комментарии
26Вкуснятина🌟
Еще не готовила, но добавила к себе в КК. Очень люблю такие салатики! От меня 5!flower
26-ая👌heartflower
Голосуюflowerflowerflower
вот умеешь ты салат сфотать вкусно) heart