Перцы, фаршированные куриными сердечками и перловкой
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
сочная начинка под сырной корочкой!Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные сердечки600шт.
- зира1щепотка
- сыр150г
- перловая крупапо вкусу
- специи1
Пищевая ценность
- Белки1933г2147.78% от дневной нормы
- Жиры1281г1601.25% от дневной нормы
- Углеводы98г32.67% от дневной нормы
- Калории19630кКал817.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Сладкий перец вымыть,разрезать на половинки, очистить от семян - Шаг 1
куриные сердечки мелко порезать - Шаг 2
обжарить на оливковом масле - Шаг 3
добавить лук - Шаг 4
морковь - Шаг 5
помидоры без кожицы - Шаг 6
отваренную перловку - Шаг 7
зафаршировать перцы,намного потушить под крышкой - Шаг 8
переложить в форму для запекания,посыпать сыром и отправить в духовку - Шаг 9
приятного аппетита!
Оценить528
0