+ 1000
+ 1000

Тушеные овощи

Тушеные овощи
Тушеные овощи
Тушеные овощи
Тушеные овощи
Тушеные овощи
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Очень просто и вкусно!Тушим овощи к рису или макаронам.Приятного аппетита!
Ингредиенты

помидоры - 250 -300 г
кабачок – 250 -300 г
тыква -100 г
морковь - 1 шт.
лук - 1 шт.
перец болгарский (красный) 1 шт.
тыквенные семечки - 2 ст.л.
соль – по вкусу
сахар – 1 ч.л.
чеснок – 2 зубчика
смесь перцев – по вкусу
петрушка – по вкусу

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

шаг 1/10

Лук мелко порезать, морковь потереть на терке,кабачок, помидоры и тыкву порезать кубиком, перец порезать соломкой.
На весь экран

шаг 2/10

Лук и морковь слегка поджариваем на растительном масле около 5 минут
На весь экран

шаг 3/10

Добавляем перец и тушим еще минут 5
На весь экран

шаг 4/10

Помидоры, тыкву и кабачок добавляем к овощам на сковородке, добавляем соль и специи и тыквенные семечки
Помидоры, тыкву и кабачок добавляем к овощам на сковородке, добавляем соль и специи и тыквенные семечки
На весь экран

шаг 5/10

Тушим под крышкой до готовности всех овощей
На весь экран

шаг 6/10

Отвариваем рис в большом количестве воды.После закипания убавляем огонь,довариваем помешивая, следим чтобы он не переварился
На весь экран

шаг 7/10

В конце добавляем мелко нарезанный чеснок и снимаем с огня
На весь экран

шаг 8/10

Петрушку мелко порезать и добавить к овощам.
Петрушку мелко порезать и добавить к овощам.
На весь экран

шаг 9/10

Рис кладем на тарелку горкой, сверху несколько ложек овощной смеси и зелень по вкусу.
Рис кладем на тарелку горкой, сверху несколько ложек овощной смеси и зелень по вкусу.
На весь экран

шаг 10/10

Перед едой можно смешать рис с овощами
Перед едой можно смешать рис с овощами
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 4
Отправить
Ирина Телесова
Ирина Телесова
8 лет назад

А как красиво то!👌heartflower

Александра
Александра
8 лет назад
Ирина Телесова,

😀😀😀Спасибо Ирочка!😘😘😘

Александра
Александра
8 лет назад

Оленька, спасибо!!!👍

•.♥.•°•.♥.• Оленька•.♥.•°•.♥.•
•.♥.•°•.♥.• Оленька•.♥.•°•.♥.•
8 лет назад

Очень вкусно!!!)flower