+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама

Хлеб из отрубей

Хлеб из отрубей
Хлеб из отрубей
Хлеб из отрубей
46370 ed4 square100
Хлеб из отрубей
Хлеб из отрубей
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ
Всё девочки (и девушки, и женщины, и дамы, и фрау и т.д. и т.п) хоть однажды сидели (или ещё посидят ) на какой-нибудь диете. Все диеты отвергают хлеб. Но, когда "нельзя", то очень хочется. В Интернете у Пьера Дюкана нашла хлеб из отрубей. Хочу представить вам немного мною переделанный рецепт хлеба без жиров и без муки...
В кулинарную книгу
  
Ингредиенты

Ингредиенты для хлеба приведены на 1 человека на 2 дня:
1 яйцо
2 ст.л. мягкого обезжиренного творога
2 ст.л. обезжиренного кефира
2 ст.л. овсяных отрубей
2 ст.л. пшеничных отрубей
1/2 ч.л. соды
щепотка соли

фотоотчеты к рецепту1
Добавить фотографию
161302 ed4 square150
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Замесить тесто из всех ингредиентов. Оставить тесто на 1 час для набухания отрубей. Переложить тесто в маленькую хлебную форму для выпечки (у меня есть размером 6х12х5 см). Пусть тесто в форме постоит ещё минут 15. Поставить форму в заранее разогретую до 200* духовку на 10 минут. Затем, уменьшив нагрев до 170*, печь хлеб ещё 15-20 минут (до сухой деревянной шпажки).
Замесить тесто из всех ингредиентов. Оставить тесто на 1 час для набухания отрубей. Переложить тесто в маленькую хлебную форму для выпечки (у меня есть размером 6х12х5 см). Пусть тесто в форме постоит ещё минут 15. Поставить форму в заранее разогретую до 200* духовку на 10 минут. Затем, уменьшив нагрев до 170*, печь хлеб ещё 15-20 минут (до сухой деревянной шпажки).
На весь экран
шаг 2
Достать форму из духовки. Достать хлеб из формы. Выложить его на решётку и накрыть льняной салфеткой. Оставить остужаться на 1 час. Теперь можно и обедать... Приятного аппетита!!!
Достать форму из духовки. Достать хлеб из формы. Выложить его на решётку и накрыть льняной салфеткой. Оставить остужаться на 1 час. Теперь можно и обедать... Приятного аппетита!!!
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 64
Ed4 square50
Отправить
Cheer Nika
Cheer Nika
16.09.2012 00:21:08

32-ая👌heartflower

натахан
натахан
17.09.2012 23:50:10
Cheer Nika,

Черничка! большое спасибо! 👍👍👍

Veronika
Veronika
15.09.2012 23:20:38

Голосую😀 диетический хлебушек это ЗдОровоpooh_lolpooh_lolpooh_lol

натахан
натахан
17.09.2012 23:49:35
Veronika,

Вероничка, спасибочки!

*Elenissima*
*Elenissima*
15.09.2012 22:06:38

30-я За удивительный и полезный хлебушек!👌

натахан
натахан
17.09.2012 23:48:45
*Elenissima*,

Еленаheart, благодарю за поддержку! 👍

Алёна
Алёна
15.09.2012 21:57:42

Наташенька, я 29-я на вкусный и полезный хлебушек👌😘

натахан
натахан
17.09.2012 23:47:53
Алёна,

Алёночка! спасибочки! 👍👍👍

☼Таня☺
☼Таня☺
15.09.2012 21:53:13

28heartflower

натахан
натахан
17.09.2012 23:47:10
☼Таня☺,

Танюша-Солнышко😘, большое тебе спасибо! 👍👍👍

☼Таня☺
☼Таня☺
19.09.2012 04:59:56
натахан,

Наташенька😘heartflower

Показать еще комментарии