Свиные отбивные с зелеными оливками
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Прекрасная вариация для ужина или выходного обеда.Для любителей зеленых оливок.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- соль0.5ч. л.
- мука3г
- вино белое сухое3бутылка
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы22г7.33% от дневной нормы
- Калории423кКал17.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Разогреть раст.масло на большой сковороде.Свиные отбивные посолить и поперчить. В муке с обеих сторон обвалять.Выложить на разогретую сковороду и готовить по 3-4мин.сторона.Готовые отбивные отложить на тарелку.
- Шаг 1
На сковороду добавить 1ч.л раст.масло,чеснок .Как чеснок даст запах добавить вино,оливки и томаты.Готовить 2мин.
- Шаг 2
Вернуть свиные отбивные на сковороду,готовить несколько минут.
- Шаг 3
Подавать с гарниром.Приятного аппетита.
Оценить548
0