Мясное лобио
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Это очень быстрый, вкусный ужин!
Пищевая ценность
- Белки14г15.56% от дневной нормы
- Жиры62г77.50% от дневной нормы
- Углеводы28г9.33% от дневной нормы
- Калории713кКал29.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
В кипящую подсоленную воду бросаем фасоль на 3-5 мин. Вынимаем и режем кусочками.
- Шаг 1
На сковороду налить немного растительного масла. Обжарить на нем лук, добавляем фарш и тоже обжариваем. Помидоры протереть через терку добавить к фаршу. Солим, перчим. Добавляем фасоль тушим вместе с мясом еще 5мин. В конце посыпаем разной рубленной зеленью.
- Шаг 2
Готовим соус: сметану солим, перчим, выдавливаем чеснок через пресс. И подаем вместе с мясом! Приятного аппетита!
Оценить516
0