Салат "малахитовый браслет"
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Вот такой красивый и вкусный салатик у нас вчера был на обед!!!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе200г
- яйца куриные4шт.
- морковь1
- сыр150г
- изюм1горсть
- чеснок3стакан
- киви3шт.
- соль1щепотка
- гранатыпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки117г130.00% от дневной нормы
- Жиры71г88.75% от дневной нормы
- Углеводы79г26.33% от дневной нормы
- Калории1421кКал59.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Морковь натереть на крупную тёрку и обжарить на растит. масле. Сыр натереть на средней тёрке, отварить яйца и натереть на крупной терке. Куриное филе мелко измельчить или разобрать на волокна. Чеснок пропустить через пресс.
- Шаг 1
Смешиваем все ингредиенты в салатнице: куриное филе, сыр, морковь, яйца, чеснок, изюм (заранее замочить ненадолго в воде), посолить, поперчить, заправить майонезом и хорошенько вымешать. Выкладываем на блюдо в виде браслета.
- Шаг 2
Украшаем тоненькими ломтиками киви и зернами граната, можно и зеленью (по желанию). Ставим в холодильник для пропитки и подаем!!!!! Приятного аппетита!!!!
Оценить533
0