Пирог с тофу
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Пищевая ценность
- Белки30г33.33% от дневной нормы
- Жиры13г16.25% от дневной нормы
- Углеводы65г21.67% от дневной нормы
- Калории482кКал20.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаДуховку разогреть до 180 градусов.
- Шаг 1Курагу замочить 15-20 минут.
- Шаг 2Овсянку смешать с отрубями, медом и водой, выложить в форму и выпечь примерно 10 минут.
- Шаг 3В блендере измельчите вся для начинки.
- Шаг 4Выложите на основу и выпекайте примерно 15-20 минут.
- Шаг 5Дать остыть в форме. Подавать холодным. Приятного аппетита!))))))
Оценить56
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Суп с печенью готовила 30 минут, а съели его за 5: даже "малоежки" сказали, что хотят еще
Нутрициолог сравнила пользу зимних ягодных напитков
Дерматолог назвал частые причины выпадения волос
