Шакшука
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яйцо2шт.
- перец сладкий1шт.
- чеснок2стакан
- соль1щепотка
- перец чили молотыйпо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
- орегано0.2пучок
- петрушкапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки18г20.00% от дневной нормы
- Жиры13г16.25% от дневной нормы
- Углеводы22г7.33% от дневной нормы
- Калории269кКал11.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаПорезать мелко лук и чеснок. Перец нарезать небольшими кубиками.
- Шаг 1Разогреть на сковороде оливковое масло и затем обжарить на нем лук и чеснок до золотистого цвета.
- Шаг 2Добавить перец и еще не много обжарить.
- Шаг 3Добавить томаты, специи, и зелень. И тушить помешивая около 5-7 мин.
- Шаг 4Сделать небольшие углубления и в них выбить два яйца. Посолить и готовить пока белок не станет белым, а желток внутри еще останется жидким.
- Шаг 5Снять с огня. Перед подачей посыпать петрушкой. Подавать со свежим хлебом или питой. Приятного аппетита!)
Оценить541
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Мед простоит долго: как правильно хранить продукт — советы эксперта по пищевой безопасности
Полезен ли бутерброд из хлеба с маслом: все не так однозначно, как кажется — нутрициолог
Не трогай это даже на Новый год: кому нельзя есть холодец, рассказала нутрициолог
Комментарии
7Здорово... выглядит очень аппетитно...😀flower
Выглядит ну очень аппетитно!
Усовершенствованная яичница с помидорами. Вкусно... Надо попробовать!
Шакшуку готовила летом по рецепту одной из пользовательниц. Получилось просто бесподобно!😋😋😋
легко и вкусно,мне нравится😀😀😀