Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 12 августа
Все праздники
+ 1000
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 12 августа
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Семга на подушке из риса и овощей

Семга на подушке из риса и овощей
Приготовление
40 минут
Рецепт на:
4 персоны
 
Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!

Пищевая ценность порции

548
кКал
23%
Белки40 г
Жиры8 г
Углеводы80 г
% от дневной нормы
10 %
2 %
6 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
500 г
300 г
2 шт.
100 г
1 шт.
1 шт.
1 шт.
3 ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Рис. безопасная промывка. Выложить в сотейник. Репчатый лук мелко нарезать и обжарить на небольшом количестве растительного масла. Перец, лук-порей, морковь, фасоль нарезать так, как вы любите.
На весь экран
Добавляем нарезанные овощи и обжаренный лук к рису. Заливаем 300 г риса 500 мл воды и ставим на огонь. Как только вода закипит, убавляем огонь и варим минут 10.
На весь экран
В это время файл семги разрезаем на небольшие порционные кусочки, солим, перчим, добавляем любимые приправы. Через 10 мин в сотейник с рисом укладываем семгу на подушку из риса и оставляем на огонь еще на 20–25 мин. После этого сверху поливаем соевым соусом и оставляем под крышкой еще на 10 мин.
На весь экран
Выкладываем на тарелку, посыпаем сверху кунжутом и молотым черным перцем. Приятного аппетита.
Выкладываем на тарелку, посыпаем сверху кунжутом и молотым черным перцем. Приятного аппетита.
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.