Куриные грудки с перцем и сулугуни
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Готовится блюдо быстро,легко.Отличный вариант для незапланированных гостей:)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные грудки4шт.
- перец болгарский1шт.
- кинза1пучок
- масло сливочное2ст. л.
Пищевая ценность
- Белки60г66.67% от дневной нормы
- Жиры11г13.75% от дневной нормы
- Углеводы3г1.00% от дневной нормы
- Калории344кКал14.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Куриный грудки замочить в соевом соусе на 15-20 минут. затем достать и обсушить бумажным полотенцем. - Шаг 1
Болгарский перец нарезать очень тонкой соломкой. Затем обжарить на сливочном масле до мягкости. - Шаг 2
Взять 4 листа бумаги для запекания,в центр каждого уложить немного сладкого перца, сверху выложить куриные грудки, посыпать их обильно рубленой кинзой, накрыть толстым куском сулугуни. - Шаг 3
Поднять края бумаги посередине и завернуть их раза 3-4, затем закрутить боковые части. Для лучшей фиксации я завернула края еще и фольгой.Запекать в разогретой до 170С духовке 20-30 мин. - Шаг 4
Разорвать бумагу посередине и выложить грудки в тарелки вместе с бумагой.Приятного аппетита!!!
Оценить531
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
И хлеба не надо! Бутерброды со шпротами подаю так — гости говорят, что вкуснее не пробовали
Напрямую связано с рисками инсульта: ученые 21 год наблюдали за более чем 100 тысячами женщин и нашли идеальную диету
"Комом жизнь пойдет": как есть блины на Масленицу, чтобы год вышел счастливым?
Комментарии
4Я делала не филе, а бедрышки - вкусная курочка)) pooh_lol pooh_lol pooh_lol
Отдаю голос за сочную куриную грудку с одним из моих самых любимых сыров😀flowerflowerflower
Интересный способ приготовления куриных грудок, думаю, что в итоге получается очень вкусно 5+++flower
Вкусно! и очень легко готовится👌flower