Творог с прослойкой из банана и кофе
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы2г0.67% от дневной нормы
- Калории9кКал0.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Подготовкамягкий творог (лучше взять "мокрый"), ваш любимый кофе, размятый банан, сметана. Творог с ванильным сахаром и сметанкой в блендер.. потом слоями в креманку - творог, кофе, банан, творог... не смешивать..