Индейка в соусе терияки с рисом в мультиварке

Индейка в соусе терияки с рисом в мультиварке

Время приготовления
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки15г
    16.67% от дневной нормы
  • Жиры0г
    0.00% от дневной нормы
  • Углеводы87г
    29.00% от дневной нормы
  • Калории392кКал
    16.33% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка

    Выберите в мультиварке режим "выпечка" на 40 минут.

  • Шаг 1

    Мелко порежьте лук, если у вас как и у меня дома лук не особо любят можно потереть лук на терке, получается пюре которое дает вкус но не чувствуется при еде)) Как вариант можно сделать без лука. Лук выложите в чашу.

  • Шаг 2

    К луку добавить 6 ложек соевого соуса, 5 ложек воды, и сахар. Перемешайте, дайте сахару растаять попробуйте если слишком сладко можно добавить немного воды .

  • Шаг 3 Режем крупными кусочками мясо индейки.

    Режем крупными кусочками мясо индейки.

  • Шаг 4

    Добавляем мясо в чашу с соусом, обжариваем буквально пару минут.

  • Шаг 5 Закрываем крышку  и ждем сигнала от мультиварки)

    Закрываем крышку и ждем сигнала от мультиварки)

  • Шаг 6

    В это время можно приготовить рис на плите. Наливаем в кастрюльку 400 мл воды добавляем 200 г промытого риса и варим минут 5-7 пока не закипит вода. Потом отбрасываем рис на дуршлаг. В кастрюлю снова наливаем горячую воду ставим дуршлаг над водой и готовим до полного приготовления риса, так рис всегда получается рассыпчатым и не слипается)))

Оценить523
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

1
Оставить комментарий
  • N

    рецепт не понятен! как будет мясо обжаривается в соусе? только тушиться оно!

    Оставить комментарий