Рулет из брокколи с семгой

Рулет из брокколи с семгой

Время приготовления 1 ч
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Интересный, яркий рулет, вкусный и очень красиво смотрится на столе. Ваши гости и родные не сразу догадаются, из чего он приготовлен!

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки370г
    411.11% от дневной нормы
  • Жиры107г
    133.75% от дневной нормы
  • Углеводы13г
    4.33% от дневной нормы
  • Калории2482кКал
    103.42% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Брокколи разобрать на соцветия и отварить в подсоленной воде в течении 8-10 мин. Затем кипяток  слить и охладить брокколи, опустив на несколько минут в холодную воду для сохранения  яркого цвета.

    Брокколи разобрать на соцветия и отварить в подсоленной воде в течении 8-10 мин. Затем кипяток слить и охладить брокколи, опустив на несколько минут в холодную воду для сохранения яркого цвета.

  • Шаг 1 Измельчить брокколи в блендере.

    Измельчить брокколи в блендере.

  • Шаг 2 Муку смешать с солью и разрыхлителем теста. Яйца хорошо взбить до увеличения массы в объему в 2.5-3 раза. Добавить во взбитые яйца измельченную капусту, осторожно перемешать, затем мучную смесь.

    Муку смешать с солью и разрыхлителем теста. Яйца хорошо взбить до увеличения массы в объему в 2.5-3 раза. Добавить во взбитые яйца измельченную капусту, осторожно перемешать, затем мучную смесь.

  • Шаг 3 Массу вылить на противень, застеленный смазанной маслом бумагой для выпечки, толщиной  1.0-1.5 см. Выпекать при температуре 180 градусов 30 мин.

    Массу вылить на противень, застеленный смазанной маслом бумагой для выпечки, толщиной 1.0-1.5 см. Выпекать при температуре 180 градусов 30 мин.

  • Шаг 4 Готовый пласт свернуть вместе с бумагой рулетом, остудить.

    Готовый пласт свернуть вместе с бумагой рулетом, остудить.

  • Шаг 5 Затем рулет развернуть, смазать сливочным сыром.

    Затем рулет развернуть, смазать сливочным сыром.

  • Шаг 6 Сверху выложить порезанную пластинками слабосоленую семгу.

    Сверху выложить порезанную пластинками слабосоленую семгу.

  • Шаг 7 Свернуть плотно рулетом, завернуть в пергамент и положить в холодильник минимум на 2 часа.

    Свернуть плотно рулетом, завернуть в пергамент и положить в холодильник минимум на 2 часа.

  • Шаг 8 При  подаче порезать кусочками. Приятного аппетита!

    При подаче порезать кусочками. Приятного аппетита!

Оценить569
0

Что готовим

Оставить комментарий