Куриные голени, тушенные в овощном соусе
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- чеснок2стакан
- хмели-сунели2щепотка
- соль1щепотка
- куриные голенипо вкусу
- перец сладкийпо вкусу
- зеленьпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки2г2.22% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы5г1.67% от дневной нормы
- Калории25кКал1.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Соус: перец порезать средними кубиками, смешать с помидорами немного посолить - Шаг 1
выложить в соус куриные голени, немного посолить. Поставить тушить на медленном огне (тушить после закипания около 15-20 мин.) - Шаг 2
за 5 мин. до готовности приправить хмели-сунели, чесноком и кинзой.
Оценить513
0