сазан жареный
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рыба1шт.
- соль1щепотка
- мукапо вкусу
- масло растительноепо вкусу
Пищевая ценность
- Белки16г17.78% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории82кКал3.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
рыбу чистим, моем, если есть икра - отделяем, режем на кусочки - Шаг 1
кусочки солим, обваляем в муке - Шаг 2
и жарим на растительном масле. - Шаг 3
Икру взбиваем, отделяем от пленок и жарим лепешечкой, можно посолить если кто так любит. На гарнир можно рис или картошку в любом виде.
Оценить58
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Убивает ли избыток белка почки? Доктор Мясников дал четкий ответ: "Да, это нагрузка"
Правда, что мандарины и апельсины зимой полезнее, чем летом? Да, и Сергей Малоземов объяснил, почему так
Копченый лосось добавляю не только на бутерброды — кусочек откладываю на лососевый дип к чему угодно: гостям нравится!
Комментарии
1Хорошая у Вас рыбка ловится!!!!!pooh_lolpooh_lolpooh_lol