
Цыпленок табака
Описание рецепта
Закавказское, а вернее
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- цыпленок1тушка
- чеснок3стакан
- соль1щепотка
- масло растительное1ст. л.
- перец черный1щепотка
- лимоныпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки156г173.33% от дневной нормы
- Жиры147г183.75% от дневной нормы
- Углеводы30г10.00% от дневной нормы
- Калории2031кКал84.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Цыпленка вымыть, обсушить бумажными салфетками. - Шаг 1
Уложить на разделочную доску. Разрезать цыпленка вдоль грудки и раскрыть, как книжку. - Шаг 2
Цыпленка уложить спинкой вверх, накрыть целлофаном и слегка отбить молоточком. - Шаг 3
Чеснок очистить и измельчить с помощью чеснокодавилки. Натереть цыпленка внутри и снаружи солью, чесноком, приправить перцем. - Шаг 4
Положить цыпленка на сковороду. - Шаг 5
Поставить на него гнет (например, на тарелку сверху поставить камень, кирпич или кастрюлю, наполненную водой). Готовить на среднем огне. Через 15 минут перевернуть цыпленка на другую сторону, вновь поставить гнет и жарить еще 15 минут. - Шаг 6
Переложить готового цыпленка на блюдо, сбрызнуть лимоном и подавать, украсив зеленью. И вот такая красота получается!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Сколько квашеной капусты можно съедать в день? Вычислили самую здоровую норму

Не хватает белка в винегрете? Добавляю этот ингредиент — и вопрос решен

Полезная сладость всего из 2 ингредиентов: 25 февраля отмечаем День арахиса в шоколаде


















Комментарии
25Очень советую взять на этот рецепт цыпленок табака фирмы "своя". Во-первых, там уже есть соус который придает мясу нужный вкус и сочетается со всеми ингредиентами, во-вторых получается очень сочно! В третьих , вкусно и много!
3 стакана чеснока?🤔
Очень вкусно. Спасибо за рецепт
"что ни наесть" - если не знаете, как правильно пишется, то не используйте это выражение. Не позорьтесь😡
так вот и делаю и так вкусно- куда вкуснее чем в духовке -- спасибо!!!!! лимончик обязательно подам!!