Запеченная рыба с помидорами черри
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень простое, но в то же время нарядное блюдо, идеально для воскресного семейного обеда.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рыба1шт.
- помидоры черрипо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
Пищевая ценность
- Белки24г26.67% от дневной нормы
- Жиры4г5.00% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории123кКал5.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Рыбу выпотрошить, очистить, посолить, приправить перцем, смазать оливковым маслом
- Шаг 1
Подходящий по размеру противень смазать маслом, выложить веточки майорана, сверху рыбу (целиком или кусками - мне удобнее кусками, чтоб потом не резать)
- Шаг 2
Вокруг рыбы выложить помидорки черри, их слегка присолить, поперчить, сбрызнуть оливковым маслом. Запекать минут 20-25 в хорошо разогретой духовке ( градусов 200-220)
Оценить523
0