+ 1000
+ 1000
Реклама
Видеорецепты по теме
Биточки из нута с сардинками
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
18
30320
5
Пряные котлетки из трески
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
27
68244
8
Реклама
Реклама

Диетические капустные котлетки

Диетические капустные котлетки
Приготовление
1 час
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ
Полезные, диетические и очень вкусные котлетки! Содержат минимум калорий. Можно есть как в горячем, так и в холодном виде. Со сметанкой или просто так. Прекрасно подойдут для легкого ужина. Любителям капусты понравится)))))
В кулинарную книгу
  
 
Ингредиенты

400 г свежей капусты
3 ст. л. геркулеса
100 мл молока или сливок
2 яйца
2 ст. л. растительного или сливочного масла
соль, перец.
сметана для подачи

Вам также пригодится
Набор посуды для СВЧ 2 пр (2 овальные формы б/крышек 1.5л+3л)
804 руб.
Сотейник с антипригарным покрытием, с крышкой, 28 см, NADOBA, серия MINERALICA
4199 руб.
Форма Tescoma DELICIA для 12 для кексов и маффинов 623222
1475 руб.
Посуда для СВЧ Форма прямоугольная 260*150 мм 1320 мл б/крышки
305 руб.
Форма для выпечки APOLLO "Biscotti" светло-розовый
389 руб.
Форма для кекса, силиконовая, 25,5x13x7,2 см, NADOBA, серия MILA
529.2 руб.
Кастрюля глубокая эмалированная со стеклянной крышкой "Олива"3,0л., 193114
1143 руб.
Кастрюля глубокая эмалированная Брокколи, 7,5л., 181000
1747 руб.
Посуда для СВЧ лоток квадратный с крышкой 3850 мл (400*250*61 мм)
678 руб.
Формочки Tescoma DELICIA 6 штук в комплекте 631380
284 руб.
Раскладная форма Tescoma DELICIA для торта и кекса 20 см 623282
1714 руб.
Набор посуды Tefal Ingenio RED 5, сотейник 26 см, вок 26 см, съемная ручка
4999 руб.
Форма для кекса с отверстием 22 см Tefal "КАЛОР ЭДИШН" из углеродистой стали голубая J1650214
1349 руб.
Сковорода со стеклянной крышкой, 24 см, NADOBA, серия OLINA
3499 руб.
Кастрюля Greenwood литая 18 см
5844 руб.
Миска пластиковая Tescoma DELÍCIA ø 22 см 2.5 л желтая 630361.12
443 руб.
фотоотчеты к рецепту5
Добавить фотографию
218634 ed4 square150
205164 ed4 square150
177898 ed4 square150
169549 ed4 square150
168548 ed4 square150
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Свежую капусту мелко нашинковать соломкой и тушить в сковороде на воде с добавлением масла минут 10.
На весь экран
шаг 2
Затем добавить геркулес, немного посолить, перемешать, добавить молоко или сливки, продолжать тушить, постоянно премешивая еще 10 минут.
На весь экран
шаг 3
Капусту остудить, добавить 2 яйца, перемешать, поперчить.
На весь экран
шаг 4
Запечь в силиконовой форме для кексов при 180-200 гр. в течении 20 минут.
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 74
Ed4 square50
Отправить
Маруся
Маруся
26.04.2017 17:58:56

Очень вкусно! Проверено)💐

Стелла
Стелла
27.04.2017 19:19:08
Маруся,

Спасибо!!!😊

Евгения Бочина
Евгения Бочина
29.03.2016 12:04:32

Очень вкусные и полезные котлетки!

Стелла
Стелла
30.03.2016 06:14:02
Евгения Бочина,

Спасибо большое! 😊 Если котлетки Вам понравились, то почему оценка 1?pooh_lol

Евгения Бочина
Евгения Бочина
08.04.2016 12:37:26
Евгения Бочина,

Извините, я здесь новичок. Хотела убрать 1, но никак. А котлетки, действительно, очень вкусные.

Стелла
Стелла
10.04.2016 09:14:20
Евгения Бочина,

Да, если поставил оценку, то ее уже не убрать. Ничего страшного, так часто бывает с новичками. Потом разберетесь, что к чему.😊

Eva
Eva
15.01.2015 23:12:44

отличнейшее капустное блюдо!!! Спасибо за рецепт!!!💐

Стелла
Стелла
16.01.2015 12:28:25
Eva,

Маруся, а вам спасибо за фото! Мне очень приятно!😌🌺

Olga
Olga
02.04.2014 16:42:41

Светочка, я теперь иногда делаю эти котлетки (решила немного похудеть:)) мне очень нравятся, добавила фото😘💖

Стелла
Стелла
03.04.2014 05:33:33
Olga,

Оля, я очень рада, что рецепт у тебя прижился! 😃 Большое спасибо за фото, оно очень симпатичное!😊😘🌹

Olga
Olga
10.03.2014 21:57:28

Светлана, я недавно испекла эти вкусные котлетки😍 нам очень понравились😋😋😋 мне в качестве легкого ужина, мужу как перекус😄 Действительно, лёгкие и вкусные!💗🌷🌷🌷

Стелла
Стелла
13.03.2014 07:36:29
Olga,

Олечка, я рада, что вам с мужем понравились котлетки!😊 Спасибо большое за отзыв!😘

Показать еще комментарии