Салат с крабами
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Участник конкурса "Угощаем с "Деликатеской". Хрустящий, вкусный салатик с восточными нотками для любителей морепродуктов.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- крабовое мясо150г
- лук зеленый30г
- соевый соус4ч. л.
- рисовый уксус4ч. л.
- кунжутное масло4ст. л.
- соуспо вкусу
Пищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры18г22.50% от дневной нормы
- Углеводы6г2.00% от дневной нормы
- Калории191кКал7.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Варёно-мороженое крабовое мясо разморозить и нарезать небольшими кусочками.
- Шаг 1
Листья салата, лук промыть, стряхнуть воду, тонко нашинковать.
- Шаг 2
Соединить в миске с крабовым мясом и поставить на 30 мин. в холодильник. (Этот пункт можно смело пропустить.) Перед подачей выложить на порционные тарелки.
- Шаг 3
Соевый соус, масло и уксус смешать и подать отдельно.
Оценить542
0