Фаршированные легкие перцы
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе0.5шт.
- сыр фета2упаковка
- гречневая крупа3ст. л.
- хрен1ст. л.
- зеленьпо вкусу
- пармезанпо вкусу
- сметанапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки102г113.33% от дневной нормы
- Жиры101г126.25% от дневной нормы
- Углеводы46г15.33% от дневной нормы
- Калории1519кКал63.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Куриное филе нарезать кубиками, смешать с сыром Фета, гречкой, хреном, специями и зеленью. Плотно уложить начинку в перчики, смазать поверхность сметаной либо йогуртом и присыпать сыром Пармезан. Выпекать в духовке на 180 градусов 25 минут.
Оценить524
0