Защита от простуды
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Когда очень холодно, от этого супчика становится теплее.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- чеснок3зубчик
- манная крупа6г
- сливки4мл
- имбирьпо вкусу
- огурцыпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы3г1.00% от дневной нормы
- Калории16кКал0.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Для супа понадабится 500-600мл воды , сварить брокколи, обжарить лук, сельдерей, чеснок, имбирь, огурец. Смешать все в кастрюле с вареным брокколи, Несколько минут варить и снять с огня. Все обработать блендером. Oпять поставить на огонь, положить в суп kубики бульонa и суп готов. Суп в тарелке украсить несколькоми столовыми ложkами сливок, а если вы любите острeе, положите перец чили на поверхности супа.
Оценить514
0