Куриные фрикадельки с чечевицей

Куриные фрикадельки с чечевицей

Время приготовления 1 ч
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Фрикадельки готовила на ужин. Очень вкусно и сытно!

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки191г
    212.22% от дневной нормы
  • Жиры76г
    95.00% от дневной нормы
  • Углеводы524г
    174.67% от дневной нормы
  • Калории3626кКал
    151.08% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка

    Приготовить фрикадельки. Хлеб замочить в молоке, слегка отжать. Лук и чеснок измельчить и обжарить в 1 ст. л. масла. Смешать с куриным фаршем, добавить белок, посолить, поперчить и тщательно перемешать.

  • Шаг 1

    Влажными руками вылепить из фарша фрикадельки, диаметром примерно 2,5 см. Сложить на поднос присыпанный мукой, убрать в холодильник.

  • Шаг 2

    Чечевицу отварить, отбросить на дуршлаг.

  • Шаг 3

    В сотейнике разогреть оставшееся масло и обжарить фрикадельки, часто их переворачивая, добавить томаты и немного потушить.

  • Шаг 4

    Всыпать чечевицу, премешать и оставить на небольшом огне 6-8 минут.

  • Шаг 5

    Перед подачей посыпать горячее блюдо тертым пармезаном. Ваш ужин готов. Приятного аппетита!

Оценить540
0

Автор рецепта

Что готовим

Оставить комментарий