Куриный супчик с цветной капустой
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Как хочется похудеть к лету. Но сидеть на одном кефире и огурцах нет больше сил. Вот и решила приготовить легкий супчик.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- перец болгарский0.5шт.
- морковь1
- капуста цветная300г
- специипо вкусу
Пищевая ценность
- Белки9г10.00% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы20г6.67% от дневной нормы
- Калории107кКал4.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Сварить бульон. Я все время варю его с морковью и неочищеной от шелухи луковицей.
- Шаг 1
Пассерую лук с морковью. затем добавляю сельдерей и болгарский перец.Все переложить в кастрюлю, добавить цветную капусту, специи и довести до готовности.
Оценить510
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Цветочный бунт и бельевой стиль: во что одеваться этой весной
Захотела побаловать внутреннего гедониста и запекла камамбер в духовке: всего 5 ингредиентов, а удовольствия "на все 100!"
Доктор Мясников обозначил, кому не стоит есть петрушку и кинзу
Комментарии
1красивый супчик, очень радостныйflower