Куриные крылышки в медово-соевом соусе
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Давно хотела попробовать приготовить куриные крылышки с медом, даже не представляла какими они будут на вкус. Этот рецепт превзошел все мои ожидания, очень вкусно.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- соевый соус4ст. л.
- мед2ст. л.
- кетчуп томатный1ст. л.
- оливковое масло2ст. л.
- соль1
- специипо вкусу
Пищевая ценность
- Белки12г13.33% от дневной нормы
- Жиры33г41.25% от дневной нормы
- Углеводы59г19.67% от дневной нормы
- Калории546кКал22.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Для соуса: смешать мед с соевым соусом, добавить масло, кетчуп, немного соли и перемешать
- Шаг 1
Куриные крылышки промыть, натереть солью и специями. Залить медово-соевым соусом и оставить мариноваться на 2-3 часа
- Шаг 2
После этого выложить крылышки на противень и поставить запекаться, в разогретую до 180 градусов духовку, на 30-35 минут
- Шаг 3
Приятного аппетита!!!
Оценить537
0