Зеленый смузи для любителей сельдерея
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кефир1стакан
- соль1щепотка
- стебель сельдерея1шт.
- петрушкапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки8г8.89% от дневной нормы
- Жиры7г8.75% от дневной нормы
- Углеводы12г4.00% от дневной нормы
- Калории142кКал5.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
В блендере перемалываем сельдерей и зелень. Выкладываем в стакан получившееся пюре и заливаем кефиром, слегка присаливаем.
Оценить54
0