Сырники в духовке
Описание рецепта
Идеальный завтрак для тех, кто на диете!)Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- творог400упаковка
- яйца куриные1шт.
- яичные белки1шт.
- мука4ст. л.
- медпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки13383г14870.00% от дневной нормы
- Жиры7208г9010.00% от дневной нормы
- Углеводы1686г562.00% от дневной нормы
- Калории127694кКал5320.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
ПодготовкаСмешайте яйцо и белок, добавьте творог, мед и перемешайте. - Шаг 1Шаг 1Добавьте 2 ст.л овсянной муки.
- Шаг 2Шаг 2Сформируйте шарики и обваляйте в 2 ст.л овс. муки, выложите на пекарскую бумагу и немножко придавите и запекайте 30 мин при 200 С, переверните и запекайте еще мин 10-15.
Комментарии
3Сырники - моя слабость!😊💖
я сырники люблю😋😋😋
Аня, для меня сырники - очень актуальны, все время думаю, что жареные они не очень полезные, я же их детям готовлю, так что возьму Ваш рецепт на заметку, спасибо!🌹🌹🌹