Сэндвич
Описание рецепта
На завтрак, на обед, на полдник, на ужин!!!!!! В любой момент дня. Быстро, вкусно и питательно. Мне очень нравиться делать сэндвичи. Вот хочу поделиться с вами этим быстрым и вкусным рецептом. Приятного аппетита!!!!!!
Пищевая ценность
- Белки29г32.22% от дневной нормы
- Жиры32г40.00% от дневной нормы
- Углеводы20г6.67% от дневной нормы
- Калории483кКал20.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Берём наш хлеб для сэндвича. Смазываем одну сторону хлеба маргарином. Маргарин должен быть мягким. И смазывать так: сверху лёгкими движениями. Маргарин не должен глубоко входить в хлеб.
- Шаг 1
Поджариваем на сковородке. Хлеб наш должен получиться золотого цвета.
- Шаг 2
Приступаем к сбору сэндвича....
Хрустящей стороной 1 слой хлеба кладем вниз. Сверху на мягкую часть выкладываем ломтик сыра и ломтик ветчины. Затем листики салата и помидоры. Сверху немного майонеза. Режем яйцо тоненько и сверху майонеза. Сверху яйца - тунец. Ну и если есть - эспарагос. Сверху немного майонеза.
Ну вот и готов наш сэндвич.
Приятного аппетита!!!!