Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 16 июля
Все праздники
+ 1000
MAMADOГотовим без отходов
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 16 июля
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Курица с анчоусами, чесноком и тимьяном
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
46
20915
2
Савойская капуста в горчичном соусе
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
69
34941
0
Реклама

Куриные рулетики с цветной капустой

Куриные рулетики с цветной капустой
Рецепт на:
1 персону
 
Ингредиенты
150 г куриного филе
200 г цветной капусты
1 ч.л. оливкового масла
1 ст.л. муки
1/2 стакана белого сухого вина
зубчик чеснока
перчик чили
щепотка соли

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/7

Цветную капусту разобрать на соцветия и варить на пару 20 минут.
Цветную капусту разобрать на соцветия и варить на пару 20 минут.


На весь экран

# шаг 2/7

Часть капусты размять вилкой.
Часть капусты размять вилкой.


На весь экран

# шаг 3/7

Куриное филе обвалять в муке, сверху выложить пюре из цветной капусты.....
Куриное филе обвалять в муке, сверху выложить пюре из цветной капусты.....


На весь экран

# шаг 4/7

.......свернуть рулетиком и закрепить зубочисткой.
.......свернуть рулетиком и закрепить зубочисткой.


На весь экран

# шаг 5/7

В сковороде разогреть оливковое масло,слегка обжарить перчик и чеснок, затем вынуть.
В сковороде разогреть оливковое масло,слегка обжарить перчик и чеснок, затем вынуть.


На весь экран

# шаг 6/7

Обжарить куриный рулетик 5 минут, добавить оставшуюся часть цветной капусты, влить вино и протушить ещё 10 минут.
Обжарить куриный рулетик 5 минут, добавить оставшуюся часть цветной капусты, влить вино и протушить ещё 10 минут.


На весь экран

# шаг 7/7

Приятного аппетита:)
Приятного аппетита:)


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 38
Отправить
Marina
Marina
11 лет назад

Это то самое - сбалансированное, здоровое питание. Очень полезное сочетание. Беру в КК. И индейку с розмарином тоже! 😀🍀

irushka78
irushka78
11 лет назад
Marina,

pooh_lolpooh_lolpooh_lolpooh_lol

Маргарита Бузова
Маргарита Бузова
11 лет назад

Очень вкусно😋

irushka78
irushka78
11 лет назад
Софья79
Софья79
11 лет назад

Ириша, аппетитно, а я еще не пробовала начинять курочку цветной капустой, заинтриговала!😘🌻😊

irushka78
irushka78
11 лет назад
Софья79,

Соня,получилось очень нежно!!!😋!Конечно же ,на любителя цветной капусты!!!😃

MERI
MERI
11 лет назад

Просто и вкусно! То, что нужно когда хочется чего то нового и вкусного!🌸🌸🌸

irushka78
irushka78
11 лет назад
MERI,

Meri,Полностью согласна!!!😏Очень лёгкое блюдо во всех отношениях!!!😋😋

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
11 лет назад

Очень вкусный рулетик и гарнир чудесный, я так люблю!😋😊

irushka78
irushka78
11 лет назад
Снежинка Татьяна,

😃😃😃😃💐

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.