
Свекольный салат с изюмом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- свекла3шт.
- чеснок3стакан
- масло подсолнечное3ст. л.
Пищевая ценность
- Белки12г13.33% от дневной нормы
- Жиры46г57.50% от дневной нормы
- Углеводы59г19.67% от дневной нормы
- Калории676кКал28.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
ПодготовкаЗамочить изюм, промыть хорошо. - Шаг 1
Шаг 1Почистить и натереть на терке свеклу. - Шаг 2
Шаг 2Почистить и меленько порезать чеснок. - Шаг 3
Шаг 3Разогреть сковородку, налить масла, выложить свеклу, хорошо перемешать. Добавить чеснок, еще помешать. И последним высыпаем изюм. Хорошо перемешиваем 1-2 минутки и выкладываем. - Шаг 4
Шаг 4Ни соли, ни сахара в этот салат не добавляется, но получается очень вкусно и сладко! При желании можно добавить 1-2 ложки майонеза, но при этом сбалансировать с подсолнечным маслом, чтоб не получилось сильно жирно. - Шаг 5
Шаг 5Этот салат очень вкусный как в горячем виде, только с огня, так и холодном. - Шаг 6
Шаг 6Первоначально этот салат готовила - как салат из свеклы с чесноком, черносливом и грецкими орехами, заправленный майонезом и в сыром виде. Потом стал - салатом из свеклы и моркови с чесноком и изюмом, заправленный майонезом и так же в сыром виде. (смотря какие продукты есть в доме ). А сейчас стала готовить горячим. Давно хотелось приготовить такой свекольный салат, но как то все не получалось, то соли много, то сахара, то пережарю. Попробуйте, очень вкусно!

Комментарии
2А свеклу надо предварительно отваривать, или она сырая жарится?
Интересно автор рецепт описывает ко всему сразу добавляет ещё два свекольных салата.Спасибо за рецепты 💐