Омлет с форелью и укропом
Описание рецепта
Если готовите на маленькую компанию, уменьшите количество яиц.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яйца куриные6шт.
- форель слабосоленая120г
- сметана50г
- небольшой пучок укропа1веточка
- молоко2ст. л.
- масло сливочное1ч. л.
Пищевая ценность
- Белки33г36.67% от дневной нормы
- Жиры30г37.50% от дневной нормы
- Углеводы4г1.33% от дневной нормы
- Калории432кКал18.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Форель порезать небольшими кусочками.
- Шаг 1

Замочить кусочки форели на несколько минут в молоке, затем молоко слить и сохранить.
- Шаг 2

Яйца разбить в миску и взбить вилкой.
- Шаг 3

Укроп мелко порубить и смешать с яйцами (немного укропа оставить).
- Шаг 4

Влить молоко, в котором замачивалась форель, еще раз перемешать.
- Шаг 5

Разогреть в сковороде сливочное масло и влить яично-молочную смесь. Готовить, слегка отодвигая лопаткой края омлета от стенок.
- Шаг 6

Когда омлет будет практически готов, в центр выложить форель и с помощью лопаток завернуть на рыбу сначала один край омлета, затем второй.
- Шаг 7

Готовый омлет посыпать оставшимся укропом и подавать со сметаной.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Гости спорят, что это грибы: на самом деле — закуска из баклажанов с секретом

Вся соль — в деталях: мой любимый способ готовить утиную грудку быстро и вкусно

Аэрогриль сильно пахнет пластиком: как подготовить новую технику к первому использованию?


















Комментарии
1Просто и вкусно!😘