Видеорецепты по теме
Салат "На бегу"
Приготовление
25 минут
Рецепт на:
2 персоны
ОПИСАНИЕ
Лаваш можно порвать на кусочки, завернуть в них понемногу салата, обернуть эти бутерброды фольгой и взять с собой, например, на работу.
Из телепередачи
Теннис от 08 апреля 2007Пищевая ценность порции
540
кКалл
22%
| Белки | 7 г |
| Жиры | 41 г |
| Углеводы | 36 г |
% от дневной нормы
2 %
8 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Для заправки
| ½ шт. |
| ½ шт. |
| 2 ст. л. |
Основные
| 1 пласт |
| 200 г |
| 1 шт. |
| 5 стеблей |
| 3 щепотки |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Духовку предварительно разогреть до 180◦С.
На весь экран
шаг 2
Зеленый лук мелко нарезать.
На весь экран
шаг 3
Авокадо почистить и нарезать небольшими кусочками.
На весь экран
шаг 4
Половинку перца чили, удалив семена, мелко порубить.
На весь экран
шаг 5
Из половинки лайма выжать сок.
На весь экран
шаг 6
Приготовить заправку, перемешав сок лайма, растительное масло и перец чили.
На весь экран
шаг 7
Листья салата выложить в глубокую посуду и полить заправкой.
На весь экран
шаг 8
Добавить зеленый лук, кусочки авокадо, приправу для салата, все перемешать.
На весь экран
шаг 9
Подсушить лаваш в разогретой духовке и поломать на небольшие чипсы.
На весь экран
шаг 10
Положить несколько кусочков лаваша на тарелку, сверху выложить салат, оставшиеся кусочки лаваша воткнуть в салат произвольно.
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Комментариев пока нет. Будьте первым
Похожие рецепты
